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蔬菜瓜类有哪些？

蔬菜瓜类：黄瓜、南瓜、西葫芦、笋瓜、冬瓜、瓠瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜。

1、黄瓜

中国各地普遍栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培；现广泛种植于温带和热带地区，黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。

2、南瓜

原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培

明代传入中国，现南北各地广泛种植

南瓜的果实作肴馔，亦可代粮食

果梗粗壮，有棱和槽，长5-7厘米，瓜蒂扩大成喇叭状；瓠果形状多样，因品种而异，外面常有数条纵沟或无

3、冬瓜

冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，中国各地地区均有栽培

中国云南南部（西双版纳）有野生者，果远较小

澳大利亚东部及马达加斯加也有分布

冬瓜果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果

4、丝瓜

果实圆柱状，直或稍弯，表面平滑，通常有深色纵条纹，未熟时肉质，成熟后干燥，里面呈网状纤维

中国南、北各地普遍栽培

也广泛栽培于世界温带、热带地区

云南南部有野生，但果较短小

果为夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具

5、苦瓜

果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，成熟后橙黄色

种子长圆形，两面有刻纹

花、果期5-10月

苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区

中国南北均普遍栽培

苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用

属于蔬菜的瓜有哪些,名字和图片

属于蔬菜的瓜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、佛手瓜等等。

1.冬瓜：冬瓜果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效 。

2.南瓜：南瓜的果实作肴馔，亦可代粮食。全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用。

3.黄瓜：黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。茎藤药用，能消炎、祛痰、镇痉。

4.苦瓜：苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用。

5.丝瓜：果为夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。

6.佛手瓜：佛手瓜既可做菜，又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。

扩展资料：

1.冬瓜食用宜忌

（1）冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。

（2）冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。

（3）冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。

（4）冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。

（5）冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。

2.南瓜食疗

（1）解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用

（2）保护胃黏膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者

南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化

（3）消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

3.黄瓜食用

（1）黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。

（2）黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃

但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食

另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失

4.苦瓜食用

苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假种皮主要作蔬菜食用；苦瓜泡菜一种用低浓度盐与新鲜苦瓜腌制而成的腌制品。苦瓜蜜饯、苦瓜果脯糖渍、糖煮而成。

5.丝瓜食用

食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗

丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜

丝瓜烹制时因丝瓜水汁丰富应现切现做，以免营养流失；另外，少用油，可采取勾稀芡的方式烹调，以保留香嫩爽口的特点

6.佛手瓜食用方法

佛手瓜的食用方法很多，鲜瓜可切片、切丝，作荤炒、素炒、凉拌，做汤、涮火锅、优质饺子馅等

在国外，佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用

除果实外，根茎也可以食用，方法和风味与土豆相似，含维生素A、C较多

嫩叶和新梢也可作为蔬菜食用

参考资料来源：百度百科：冬瓜

参考资料来源：百度百科：南瓜

参考资料来源：百度百科：黄瓜

参考资料来源：百度百科：苦瓜

参考资料来源：百度百科：丝瓜

参考资料来源：百度百科：佛手瓜

蔬菜瓜类有几种图片

凉瓜，欧洲西葫芦，香蕉西葫芦，苦瓜，水黄瓜，丝瓜，广东丝瓜，西葫芦（角瓜），荷兰小黄瓜，佛手瓜

瓜的种类有哪些？

水果类的瓜有西瓜、甜瓜、哈密瓜、香瓜、木瓜、白兰瓜、美人瓜、乳瓜、刺角瓜、缅甸瓜等，而这些瓜除了可以生食外，还可以制作成果酱、果干、果蜜、水果捞等美食，营养又美味

蔬菜类的瓜有南瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、节瓜、菜瓜、甜瓜、佛手瓜、蛇瓜、倭瓜、茭瓜等，它们的做法也有很多种，既可以爆炒、清蒸、熬汤，还可以制成蔬菜干等零食，十分美味

扩展资料；

夏季适合酌情多吃一些瓜类蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、西葫芦、冬瓜、佛手瓜、丝瓜等

这些瓜类蔬菜有一个好处，那就是相对而言体积大、热量低，对于糖尿病、高血压、高血脂、痛风患者都尤为适合

此外，瓜类蔬菜含水量高，比如冬瓜含水量高达95%，非常利于补充夏日出汗丢失的水分，而且有很好的利水解毒功效。

参考资料来源：人民网-夏天多吃瓜类菜

瓜类蔬菜有哪些

1、瓜类蔬菜有：冬瓜、黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。

2、所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。

3、瓜类蔬菜含水量丰富，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。

4、种类：

（1）凉瓜

凉瓜和苦瓜属于同一品种，南方多产凉瓜，北方多产苦瓜，凉瓜的颜色看上去更浅，颜色发白一些，体型也较苦瓜胖，外皮更加光滑。多用来炒菜和煲汤。

（2）欧洲西葫芦

颜色深绿、外观挺实，原产于美洲，它主要产于夏季，最长可达30公分

这种西葫芦主要可以用来清蒸、水煮或者填入馅料烤熟，或者做成甜辣酱和果酱

西葫芦的花意大利人用它来裹上面糊油炸，很有 特色

（3）香蕉西葫芦

香蕉西葫芦是一种外形似香蕉、果皮为黄色的西葫芦，是美洲南瓜中的一个黄色果皮新品种，以食用嫩果为主，嫩果肉质细嫩，味微甜清香，适于生食，也可炒食或做馅，其嫩茎稍也可做菜食用

（4）苦瓜

苦瓜的颜色更加翠绿，外表的条纹也更加明显，吃上去更苦

苦瓜中含有大量的苦瓜甙和苦味素，能有效增进食欲，健脾开胃

所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效

（5）水黄瓜

也就是我们平时见到的黄瓜，黄瓜也叫胡瓜，本来不是我国的特产，中医认为黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴

主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症

夏天吃黄瓜主要注意清洗干净

黄瓜性凉，不要直接吃从冰箱内直接拿出来的黄瓜，以免伤害肠胃

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