今天本站小编来和大家聊聊关于如何拒绝不合理工作量这个话题，这个话题的探讨数比较多，所以下面为大家分享几个热度比较高的相关话题，希望能够帮助到大家

如何拒绝领导不合理的工作安排

1.学会隐藏锋芒

不管领导给我们多不公平的工作安排，不妨先接下来，但是要有意的去降低完成任务的质量，不要让领导觉得你可以胜任很多事情，慢慢的，领导就不会安排太多东西给你做

2.私下多与领导沟通

找机会与领导私下沟通，告诉他你的情况，要晓之以理，动之以情，最好把自己的生活和工作方面的困难都说给他听，引发领导的同情心。

3.直截了当的决绝

如果下定决心想要拒绝领导的不公平待遇，一定要直截了当的拒绝，不能拖泥带水，让领导看到你的决心和决定，不要唯唯诺诺。

4.多和同事说明

平时和同事之间可以多聊聊，让大家知道你的苦恼，但是不能掺杂个人感情进去，要客观的说明自己完成那些任务多不容易，怕时间久了会耽误大家的工作进度

5.“示弱”

平时工作中多塑造自己能力有限的形象，让大家都认为你无法承担那些不公平的工作，为今后拒绝那些不公平的工作做好铺垫。

6.调整心态

想要职场顺风顺水，就一定要努力，调整好自己的心态，把领导分派的任务尽可能的完成，不要抱怨。

7.换公司

当然最釜底抽薪的解决方法就是换一个公司，当然这一步一定要慎重，如果各种方法都试过还不奏效，就可以尝试这一步了。

员工如何拒绝强加工作量

利用现有的工作拒绝职场中最烦的事情是一件工作没有做完，另外一件工作又跟着来了，而且领导还说这件事情很着急，想让你在最快的时间内完成，可是当你完成之后却发现，根本就没有领导想象中那么急

所以，在领导给你安排新任务时不妨和他说：做可以，但是手头的事情会受影响，需要其他同事接手帮忙

然后领导会权衡给你安排哪个工作？其实不管安排哪个工作，都是让你自己的工作量最后不会增加

先肯定，再转嫁，重新安排比如领导告诉你：“这个案子帮我处理一下

”我们可以这样来回答：“哦哦，我知道，这个案子确实挺重要的，不过这个案子下个星期客户才要，时间还早，您看我先把手头上的这些事情忙完再处理好吧？”总之，分内的工作一定做好，同时让领导知道你不是一个闲人，如果什么工作都接，那你自己惯坏了领导，只好自己受着了

告诉领导你工作上的困难拒绝领导不合理的工作安排，如果你只是滔滔不绝的在那儿说，是没有用的，只会增加领导的反感，认为你是在推脱和找借口

这个时候你可以详细说明自己的工作困难程度以及无法接受新安排的工作，这时候领导往往会更容易接受一些，领导会认为你真的是用心在工作，而且对工作很了解

拖延时间，别立刻答应如果领导在安排工作时，你认为这个任务是不太合理的，我们不要立刻否定领导的安排，而是要先答应下来，但是要留给自己余地

然后再向领导委婉的表明自己的想法，既没有否定领导的安排，又给了自己更多思考的时间，效果还是不错的

职场中工作量太大，如何拒绝领导分配给自己的工作？

我们不能不情不愿地把活接过，也不能直接说干不了，只要用这两步，我们便可以脱身，第一步叫对称信息，让领导先知道我们手头有哪些重要的工作，第二步叫请示意见，让领导给来决策什么工作要怎么优先排序

请求支援，领导给你压担子，你委婉地向领导拒绝，但是领导坚持让你干，这个时候就不要硬刚，而是向领导多要一些人，财，物，和你一起共同完成任务。

提出方案，领导给你压担子，并且坚持让你去干，你实在无法拒绝时，那你就带着解决方案，要帮领导梳理好思路，让领导来定夺，自然能够解决问题。

领导的逻辑是，你工作没做到位，或者没按时完成，不是他的错，是你平时要偷懒，是你工作能力低，你的同事比你闲，是因为他们工作能力比你高，这是领导的逻辑，领导是不会承认自己分配工作量不公的

拒绝别人永远比不如让人知难而退，领导找你做工作你可以说大领导的工作还没做完，大领导找你你可以说小领导这个比较急，一定要学会借力打力，营造一种你自己真的很忙，而且都是在做重要的事的氛围，其实领导给你工作，一般随便一个人都能做，也不是非你不可，这种活揽了就是浪费生命

千万别听信让你把工作干得一塌糊涂的建议，如果你工作干得一塌糊涂，那你就是摆明了和领导对着干，而且证明了你自己能力不行。

遇到这种情况，一般只有想办法找机会推脱，一定要委婉，态度要好，要客客气气的，如果领导给每个人都安排了额外工作，那你没什么好说的，只能踏踏实实干

给领导说，加这项工作得减掉别的工作，不然做不了，如果领导是故意整你，向上级领导举报

怎样委婉的拒绝领导，取消给你安排的不合理工作？

怎样委婉的拒绝领导，取消给你安排的不合理工作？

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