还有朋友记得运动bra穿对了，你就是健身房最美的那一个吗？以下几个关于什么是drifit面料的知识希望对你了解运动bra穿对了，你就是健身房最美的那一个有所帮助。

双十一，想过趁机入些运动装备不？反正作为减肥界的口号党，X老湿是搓着手心，想把运动装备都给配齐咯，也算是激励咱在瘦身之路上，迈进一大步。如果你和我们一样，也有买运动单品或者长期运动瘦身的需求，你需要知道这些……

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了解自己适合的运动类型&运动强度

开头先敲黑板，穿戴专业的运动装备进行运动，已经再也不用X老湿啰嗦了吧！千万别随便掏一件T恤就上健身房！

你需要首先结合自个儿的兴趣确定自己的运动强度，如果是跑个800米都要歇好久的人，自然建议从低强度的缓和运动开始，比如散步、踩自行车，这类运动对运动装的要求尚可，选简易固定式内衣就好。

简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定，结构简易，多与运动背心，吊带等形式的服装共存。

一旦你要好好露一手，尝试普拉提、动感单车这些中强度运动，在运动装的选择上，外观类似简易固定文胸，但在结构剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素，主要依靠织物的弹性形成对胸部的压力而达到固定的目的。

再然后，如果你有意尝试跑步、有氧舞蹈、网球这些高强度运动（敬你是条汉子），适合固定性最强的款式，一般有特殊钢托或者更好的承托支撑，织物的强度更大。

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答应X老湿，必须穿运动内衣

真的，不要穿普通的内衣运动了，坏处一大堆，最无法容忍的一点是，运动时，胸部长期呈“∞”轨迹晃动，日积月累会造成乳房下垂，普通内衣在这方面一点忙都帮不上呢。

女性每奔跑1英里，乳房的移动距离是134米，就是说当你跑完一场42.195KM的马拉松后，你的咪咪也跑了3.5Km。基本就残了....这还没说咪咪周围被肩带弄的各种勒伤，擦伤。

运动bra的分类也不少，一般分为一片式、独立罩杯式和密封紧压型bra三种，名字都很拗口有没有？我们直接来看不同的妹子适合啥类型。

运动Bra的三种款式

Compression 压缩式

通过织物的编制，产生压缩力和弹性支撑乳房。作用原理是压扁咪咪。压缩式内衣一般是一片式，整体编制。 适合A和B的女性，对于CUP较大的剧烈运动效果就不好了。

Encap-Compression 包裹压缩式

包裹式一般有独立的罩杯结构，能够很好的支撑乳房。同时，也拥有压缩式的弹性包裹设计，所以能提高超越压缩式运动内衣的支撑效果。适合C cup以上女性激烈运动使用。

RacerBack 背带式

背带在背部交叉或者整体连在一起的背带设计统称为RacerBack,能提供非常好的支撑性，适合跑步等高强度运动。

以及，你也会注意到运动bra的设计肩带也有很多花头，背部设计呈工字型的运动内衣的稳定性更好，务必挑肩带宽宽型。

至于运动bra的面料，其实现在的运动品牌都已经老专业了，咱挑选的的时候，保证运动内衣的材料透气，含COOLMAX、DriFit这些快干面料，同时含50%以上的棉，一般都没问题。

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运动服“门道”知多少

为了让运动的体验和效果达到最佳，运动服的花头简直不要太多！入运动服的时候呐，还是建议多了解衣物的成分。纯棉服装当然舒适，但吸汗、排汗效果就差了些，讲真，不适合运动穿。

一般排汗、散热效果好的运动装，通常含有不同比例的人造纤维；

有网布设计，采用立体编织法，目的很简单——当汗水从衣服底层排到衣服的表面，能妥妥地快速蒸发，让你的身体始终处于干爽舒适的状态，运动体验会好很多。

还有，洗运动服可不能用柔顺剂或漂白液，其中的物质阻塞纤维中的细坑槽，反而影响衣物的排汗效果啦。

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时刻准备遇到男神

以上仅仅只是教大家“如何选购”，但如果不穿的美美的你还有动力去健身房吗？还有动力自拍发朋友圈吗？万一遇到命中注定的男神怎么办？

< 运动bra+半透明上衣 >

觉得单穿运动bra有点小清凉，却又想要有一点小性感的人搭配半透明上衣最好了。

像时尚博主Chiara Ferragni这样，用运动bra当透明装内搭的穿法也是非常时髦有个性的。

小明搭配这件半透明球衣有一点男友风的感觉，俏皮可爱又非常酷炫。

< 运动bra+外套 >

天气比较凉的时候，在运动bra外套一件外套就很有必要啦！

Gigi hadid这种all black搭配就非常中规中矩。

Kylie Jenner选择了一件橄榄绿的外套，多了一份新鲜，时尚感就比较强了。

马甲线女王袁姗姗用三件非常百搭的单品组合，完全不会出错，特别适合日常出行。

不甘平凡的也可以穿上各种花花绿绿的外套，反正黑色的运动装非常百搭，穿什么都好看。

对身材比较有自信的可以像Kendall Jenner直接穿运动bra，保证羡慕死别人。

写到这里，总算是把运动Bra的挑选tips理了个七七八八。不管过不过双十一，只要去健身房就是离不开运动Bra滴，还不趁这个机会多囤两件！

动力不够，美衣来救！大概在寒冷的冬天一定去健身房转一圈的理由就是遛遛新到的美衣了！

以上几个关于运动bra穿对了，你就是健身房最美的那一个的问题希望能帮助你。